赛马是马背民族最重视的项目，骑手们身着蒙古袍，足蹬高筒蒙古靴，腰束彩带，有的还会把自己的爱马装饰一番。令枪响后，数十匹马齐头并进的场面足以把整个赛场点沸。有时候，还会有精湛的马术表演。

　　蒙古族人以弓马得天下，所以成吉思汗曾规定，每个战士必须带有弓二张至三张，三个装满箭的大箭筒。那达慕的射箭比赛分静射和骑射，每人射9箭，分3轮射完。凡射中的，靶心就会自动脱落，最后以中靶次数多少评定胜负。

　　激烈的比赛结束后，男子汉们大口地喝草原白(草原上最畅销的白酒)，大块地吃手把肉。但这并不是全部，晚上的篝火晚会展现的正是侠骨汉子的柔情。看起来彪悍粗犷的草原男人，却多才多艺，个个都是腾格尔，无边草原的夜色中，情歌儿柔情地能融化任何一个女人的心。

　　阳刚的草原

　　摔跤之乡锡林郭勒：锡林郭勒的意思是高原上的河流，要想看蒙古式摔跤，那就到锡林郭勒大草原没错，这里是摔跤运动最为盛行的地方。当年元世祖忽必烈继承蒙古汗位，曾将此作为临时首都，与元大都城并称元朝两都，就是列入申遗预备名单的元上都。

　　最蒙古风情科尔沁：科尔沁的意思是著名的射手，这里曾是成吉思汗二弟哈布图哈撒尔管辖的游牧区之一，也是著名的孝庄皇后的娘家，至今保留着最浓厚的蒙古族风情。

　　成吉思汗魂归鄂尔多斯：鄂尔多斯大草原属半荒漠草原，更多地呈现出苍凉之感，而蒙古族英雄成吉思汗陵更给这里增添了几分凝重与庄严。每年农历三月十七是祭祀成吉思汗的日子，远近的蒙古族人都要前来参加隆重的祭奠大会。

　　野性藏北草原：在青藏高原上天高云低，广阔的藏北大草原人烟稀少，却是野生动物的乐园。黄羊、岩羊、藏野驴、藏羚羊、野兔时常可见，有时还能碰到黄羊、藏羚羊与车竞赛的欢腾场面，透着一股野性难驯的豪迈。