出发准备

从今天起我们就要沿着青藏公路一路西行了。随着公路逐渐向西推移，海拔也会逐渐升高，一过青海湖，所有景点的海拔都在3000米以上，经过的最高山口还会达到5000多米，高原反应对我们旅行大计的威胁也就越来越大。所以在出发前，您就要准备好氧气袋，最好每人2个，从今天早上起您就必须按时服用抗缺氧药“红景天”了，这种药为纯中药制剂，毫无副作用，如果您是在高原很难受时才服用，那是无济于事的。

在退房之后，请再检查一下自己的行李，尤其是防寒服、墨镜、帽子、防晒霜，放在车厢内易取的地方。

早餐

今天我们必须早起，因为为样才能在傍晚时分赶到青海湖看日落。为了增加热量，早餐我们在宾馆右手300米处的“第一家云禄”店吃羊肠面。这家店是西宁老字号，据说已经有几十年的历史了。如果您的胃不好，那就不要吃凉面，让老板把你的面在羊肉汤中烫一下，这样不但面条立刻热气腾腾，而且羊汤的美味也融入其中。如果您觉得还不过瘾，可以再点一碗酿皮，那种酸辣滑嫩的感觉一定让你爽透顶。

需要注意的是必须准备一些必要的食品，我们的午餐会在途中解决。

前往日月山

吃过早餐，回味着齿间羊汤的美味，浑身都感到热乎乎的。就此作别美味，准备出发吧！

由于接下来的景点都是散布在青藏公路的沿线，如果乘坐长途车就无法游览沿途的景点，所以我们只能包车前往。在包车中，您一定要对包车价钱和司机有所了解。通常在西宁包车，富康一类的轿车为每公里3元左右，如果丰田越野国每公里就要4元以上了。

我们同样在西宁汽车站包车，和司机谈好包车价钱之后，别忘了和司机签定包车合同。通常，司机师傅会在出发之前为我们准备好氧气袋和抗缺氧的药（如红景天），这些费用都可以记入合同，氧气袋必须每人一个，红景天每人两瓶，这些准备工作千万马虎不得。如果有感冒、发烧、腹泻等症状，那今天您就必须在宾馆休息了，绝对不能勉强出发，因为在这样的状况下再发生高原反应是很危险的。

当一切准备就绪，而身体状况也不错的话，我们就可以顺利出发了。沿着青藏线出发不久，您就会发现车子进入一条崎岖的山路，约一个半小时后，您就会看到远处两座小山上，各有一个亭子守在上面，好像两个镇守路口的卫士，这里就是日月亭了。当我们到达山口时，就可以看到日月亭的售票处，参观日月亭的票价是￥10元。

来到日月山，虽然看不到陡峭的山峰、险峻的峡谷，只有两个如忠诚卫士一般的亭子守望在那里，但这里却有说不完的苍凉与传说。在左手山顶上有一块刻着日月山三个大字的石碑，拾级而上，登上山顶，只见两座亭子隔山对望，唇齿相依，犹如一对情侣。

日月山属于祁连山脉的一个分支，位于青海省湟源县西部。古老的日月山是沧桑历史的见证。昔日这里一片荒凉，“过了日月山，两眼泪不干”的民谣，就是对荒凉日月山的真实写照。时光荏苒，沧海桑田，日月亭仍屹立于古道旁，仿佛还在讲述日月山美妙的故事。

在古代，这里就是中原通向西南地区和西域等地的重要隘口。有史书记载，早在北魏明帝神龟元年（公元420年），有一个叫宁云的僧人自洛阳西行求经，就是经过日月山前住天竺的。到了唐代，文成公主经日月山往吐蕃和亲，最终形成了唐蕃古道，日月山成为在此以后的宋元明清各代中原地区通住西藏的必经之路。

日月山唐代叫做赤岭，原因是当时“土石皆赤，赤地不毛”。传说当年文成公主远嫁吐蕃，曾经住在此地，她站在日月山顶翘首西望，思乡之情油然而生，忍不住取出临行前母后所赐的日月宝镜观看，镜中却出现长安的繁华景色。公主悲喜交加，想到自己和亲的重任，便毅然将日月宝镜抛下赤岭。

宝镜变成了碧波万顷的青海湖，公主的泪水却汇成涓涓的倒淌河。后人为了纪念这位伟大的公主，就把赤岭改名为日月山。现在只要你登上日月亭，就能看到日月山脚下的文成公主庙。