大坝位于南江县北端，光雾山与诺水河之间距县城92公里，深藏于米仓山腹心，森林资源丰富，植被保存完好，阔叶林、针叶林、混交林构成一个天然的森林王国。也是川东北仅存的一块原始森林公园。

大坝的山，有峨眉之秀美；大坝的林，有青城之幽静；大坝的水，有九寨之清澈。大坝兼有平原气势和水乡风貌，一九九七年被省林业厅批为“森林公园”。它的地层结构主要为前震旦纪之大理岩、变质岩、片岩等原生岩层，大量裸露，形状奇异，拔地而起冲入霄汉，蔚为奇观。清溪穿坝而过。

大坝不但是一具植物王国，也是一个动物王国。有国家一类保护动物金猫，国家二类保护动物的猕猴、云豹、林麝、豹、毛冠鹿等，有国家三类保护动物水獭、大灵猫、藏原羚、须羚、红腹角雉、白冠长尾雉、红锦鸡、十八种不同种属的画眉鸟在林中随时可见。爬行动物、两栖动物在大坝森林公园在也屡见不鲜。位于大坝的大、小兰沟，有五万亩巴山水青杠，为世界稀有树种。1982年，四川省林业厅决定建立“大坝巴山水青杠森林生态自然保护区”。
大坝、桃园、大江口，风景秀丽，为大巴山风景区的三姊妹，被游人称为川北绝景。大坝森林公园四季有别：春来百鸟竞唱，夏日群花争艳，秋天万峰似火，冬季银装素裹，吸引了不少诗人，绘画大师、作家、影视编导等前来观光采景，咏诗作对。

大坝森林公园，以高山观林海、低坝赏清泉为特色。这一景区纯属天然原始生态区，枯枝落叶一米多厚，各种珍稀树木枝繁叶茂，苔鲜密布，藤蔓缠绕。夜宿林区，偶闻野兽的咆哮，倍感亲切，这是人与自然的最佳融合。目前，林区内设有旅馆和农舍，道路通畅，已得到初步开发。