雅江县民间舞蹈门类齐全，有锅庄、弦子、面具舞、“折嘎”、狮子舞。锅庄，藏语称之为“卓”。全县农村牧区各个村寨最流行的一种群众性的自编自唱自舞自娱性的不需要伴奏的转圈舞。雅江锅庄既有木雅锅庄的豪爽典雅，又有理塘寺庙锅庄的古朴端庄，舞步有膝关节的“颤”、“沉”，脚掌踏地的轻重，手拉手弯腰的幅度大小，双脚交替顺时针方向转圈。舞者分为两个组，由1人领唱，双方有问有答，从天上的太阳、月亮和星星唱到地上的森林、草原和牛羊，雅江人称之为“斗锅庄”，有“斗”三天三夜，舞者脚发肿连藏靴也不易脱下来，方才散舞的。
雅江锅庄中尤以八角楼乡的“跺体卓”又名(雅江情侣锅庄)最具特色。可以说，雅江锅庄“跺体卓”在康巴锅庄海洋中算是独秀一枝。八角楼乡地处国道318沿线。明代土著居民为防寇，用片石砌修十余丈高的八角“卭笼”(即碉楼)一座，耸立于村中(1978年垮塌)而得名。“跺体“汉语译意为”“靴底补丁”。该舞的来历是说辛勤的人民在艰苦的劳动过程中磨破了靴底，然后就打上结实的补丁，在劳动之你余便跳起锅庄抬脚展示补丁，以补丁为荣、证明自己是一个很勤劳的人。“跺体卓”具有独特的民族风格。该舞在康巴藏区民间锅庄类型中其特点独一无二。康巴民间锅庄无论是南、北、东路卓舞舞者人数不限，一人也可翩翩起舞，一般都是男女列队围圈而跳。但是“跺体卓”必须男女成双成对，舞者身体成相反方向前后转动，抬脚时脚掌互相对应。全套由12个优美的藏族舞蹈动作组合完成。包融了民族“圆”、“沉”、“刚”、“柔”、“屈”、“颤”的舞蹈韵律特征。实为藏族民间舞蹈锅庄独具特色的艺术明珠。
此外，八角楼乡还盛传一种在藏区少有的民间艺术 ——舞狮。在雅江称为狮子舞。民国时期，先辈是汉族移民较多的八角楼乡，逢年过节都有跳狮子舞的习俗，以祈求平安吉祥，舞者借助用布制作的狮子道具表演雄狮搔痒舐毛、打滚、抖毛、跳跃、向围观者表演叩拜等简单动作。
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