会东有彝族人家独特的砣砣肉、泡水酒、石烙仔鸡 、臼捣仔鸡凉辣汤 、香肚、荞麦粑、圆根酸菜等各种彝族风味食品,其做法和口味与凉山州的其他彝族地区大同小异,比较有特色的是:
射觉策普 射觉策普意为“撒盐的肉块”。由于这种吃法是将肉切成块状煮食,而四川汉语方言称“块”为“砣”,这就是有名的“砣砣肉”。砣砣肉采用牛、羊、猪肉和鸡肉或野兽肉等制成,其中最常用的是羊肉和猪肉。而以小乳猪为最好。彝族同胞认为,尚未发育成熟的仔猪是最圣洁的,用圣洁的仔猪待客表示对客人的尊重。仔猪肉嫩而不绵,香而不腻。做法是将仔猪宰杀后放置火上一边烤一边把毛皮刮除干净,烤黄洗净后再开膛,然后再将肉切成小于拳头的“砣砣肉”放入冷水锅里用猛火煮,肉汤沫散尽则肉熟,此时捞起放佐料簸匀入味后食用。主要佐有盐、辣椒粉、花椒粉以及当地特有的“木枯”(汉语叫“木姜子”)粉。由于这种“木枯”具有独特的天然味精作用,因而砣砣肉中放入少许,吃来则清脆鲜香,回味无比。
香肚 香肚的做法是:将猪肚拉个小口转搓妥清洗干净,装入拌了盐、花椒面、辣椒面、木姜花、大蒜的肉片揉匀,装好将口子缝合,在缝口上用肠片粘好密封,置于风烟处熏干。只要不漏气,放得越久味越香。用一个没打开过的香肚招待客人,可抵杀只羊。煮香肚一般连汤舀在库助(汤盆)里,边捞边吃,香肚味鲜美嫩爽,香气四溢,香肚汤浓白似奶。
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