美丽的沪沽湖来自何处？摩梭人有一个动人的传说。相传远古时候，这里没有湖，只有好大一片森林。森林里住着一户人家，这家有一个勤劳善良有姑娘，名叫格姆。格姆在深山密林里长大，林中的飞鸟走兽都是她的朋友。格姆爱唱歌，爱绣花。格姆用雨水煮出的苏里玛酒，太阳轻轻抿一口，也会醉得摇摇晃晃，脸蛋儿通红.......格姆不仅容貌美丽，而且十分风流，从不甘寂寞。她和泸沽湖境内的瓦汝卜杜男山神是长期阿肖关系，但又和周围的“瓦哈”、“阿纳”、“则枝”、“后龙”和盐源县境内的公母山等建有临时阿肖关系。格姆女神和男山神幽会时，只能在天黑之后鸡鸣天亮前进行，否则就要受到天神的刁难。有一次格姆女神正与则枝男山神偶居，被她的长期阿肖瓦汝卜拉山神发现，瓦汝卜拉山神一怒之下拔刀砍掉了则枝山神的生殖器。
　　
　　 格姆和后龙更是情笃意浓。小伙子后龙住在森林的另一边，深深地受着格姆．格姆也爱上了诚实英俊的后龙。每天晚上，等妈妈睡着了他俩便相约到深深的树林里，烧起篝火，唱歌跳舞，倾诉情意。天决亮时才依依不舍的离去。他们听老年人说，古怪的天神最见不得青年男女双双对对在山野林间谈情说爱，一但发现，就要给予最严厉的惩罚，而一到天亮，天神就要出来巡视，所以格姆和后龙总是觉得夜辰太短。这天晚上，格姆和后龙不知遇上了什么高兴事，一直不停地说啊、唱啊、跳啊。忘记了老年人的告诫，没听见远远的鸡鸣。时间过得好快，眨眼间月亮落了、星星落了，东边泛出了鱼肚白，天就要亮了，格姆和后龙从柔情蜜意中惊醒过来。后龙急忙跨上马背，打马就跑，谁知忙中有错，马失前蹄，一下深陷在泥地里。后龙从马背上掉了下来，横躺在马蹄印子里。后龙正想挣扎着爬起，天一下子亮明了，古怪的天神出来，施起魔法，后龙的脚慢慢僵硬起来再也动不了啦。他知道自己快完了，鼓足劲撑起上半身，从怀里掏出妈妈给他的传家之宝——一串光闪闪的珍珠项链，使劲向格姆甩去，他想把最珍贵的礼物和自己的一颗真诚的心留给格姆。项链出手时，无意中被他扯断了穿珍珠的羊毛线，光闪闪的珍珠飞得遍山都是，只有7颗落到了他与格姆之间的马蹄印子里。他却在抛出珍珠后，变成了一座昂头撑身的山、脸一直真诚、依恋地望着相姆。格姆一见，伤心得大哭起来。泪水像夏天的山水一样涌流不止。流啊流啊，泪水装满了后龙躺着的马蹄印，变成了海子。那落在马蹄印里的7颗珍珠也变成7个岛子。格姆变成了一座山，屹立在海边，与心爱的后龙隔海相望。朝夕相处，后人怀念深情的格姆，把她衍化为女神，叫做格姆女神。她化作的山称为女山（又有人根据山的形状，叫做狮子山）。又给那7颗珍珠化成的海岛取了名字“里格”“大嘴”、“永宁”、“洛水”、“左所”、“本里”、“嗄机”。
　　
　　 格姆流出的眼泪是纯情少女青春心血凝成的珍珠，像她的情意一样深厚，像她的胸怀一样宽阔，像她的爱心一样甘甜，奉献给人间一个绝无仅有的母海——沪沽湖。沪沽湖像一弯新月镶嵌在群山怀抱之中。清冽的湖水，经微风吹拂翻涌着洁白的浪花，不时有鱼儿跳出水面在，泛起层层涟漪。桔红的山岩，纯白的云彩和高飞的雁鹅，倒映在透明的湖水。湖水常随季节的变迁而呈湛蓝、碧绿、雪白，甚至五彩缤纷，活脱脱一个神奇世界。