改则县地处西藏西北部、阿里地区东部、藏北高原腹地。面积9.7平方公里，共设1镇6乡，49个行政村及1个居委会，人口1.8万。西藏民主改革前，这里为改则、色锅和帮巴三大部落之地。“改则”、“色锅”、“帮巴”原是族名，后演变为部落的名称。该县地处南羌塘高原湖盆区，均为高山河谷地带，无平原。山势平缓，地形由西北向东南倾斜。属高原亚寒带干旱季风气候区，寒冷、干旱、日照时间长，温差大，大风天气多，县内驻地改则镇距拉萨1172公里。

    改则县地处“世界屋脊”之巅，境内主要山脉有昆仑山、隆格尔山、夏康竖、达日龙、波杂、查多日岗日等。壮丽多姿的高原自然景观，对旅游者具有很强的吸引力，适于探险。