地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸。面积３２７５平方公里，总人口２．８万。尼木藏语意为“麦穗”。隶属拉萨市，县府驻塔荣。该县山峦起伏，沟谷纵横，地形西高东低，平均海拔４０００米以上。四季分明，夏季雨水集中，辐射强。名土特产品主要有白青梨、藏纸、藏香等。塔荣位于县西北部，临近麻尼公路，人口１千余人。古代西藏造桥专家汤东杰布所造尼木铁索桥较为有名。