第一天：抵达拉萨，适应性休息，住酒店。

    第二天：上午参观哲蚌寺，下午参观色拉寺和罗布林卡。同上。

    第三天：上午参观布达拉宫，下午参观大昭寺和八角街。同上。

    第四天：驱车前往巴松错，途中参观甘丹寺，住巴松错招待所。

    第五天：参观巴松错后驱车前往林芝八一镇，住酒店。

    第六天：八一－波密，住招待所。

    第七天：波密－八宿，同上。

    第八天：八宿－芒康，同上。

    参观盐井，温泉、西藏唯一的天主教堂。

    第九天：芒康－左贡。

    第十天：左贡－邦达。

    第十一天：邦达－昌都。

    第十二天：昌都－丁青。

    第十三天：丁青－索县。

    第十四天：索县－那曲。

    第十五天：那曲－当雄。

    第十六天：当雄－拉萨。

    途中参观高原神湖纳木错。

    第十七天：返回拉萨。

    第十八天：离开拉萨，送机。（完）