途经西宁-青海湖-都兰-塔尔寺-格尔木-沱沱河-五道梁-那曲-纳木错-拉萨，从青海到西藏，从沙漠戈壁到藏北大草原，饱览藏传宗教文化。
【行程安排】
第一天 西宁－青海湖，游览塔尔寺、日月山、倒淌河。
第二天 青海湖－茶卡－都兰， 观赏鸟岛、盐湖、穿越柴达木盆地。
第三天 都兰－格尔木，沿途欣赏戈壁滩、红柳丛等自然风光。
第四天 格尔木－沱沱河，翻越昆仑山，长江源头。
第五天 沱沱河－那曲，翻越唐古拉山，游览藏北草原。
第六天 那曲-当雄－纳木错，游览圣湖纳木错。
第七天 纳木错－拉萨，途中游览羊八井地热景区。
【行家提醒】
- 羽绒服和防寒服装，旅游鞋；
- 多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食；
- 摄影时注意光圈的调整；
- 海拔较高，可预备氧气；
- 途中基本上有招待所或兵站可住宿；
- 整个行程路况较好，全柏油路面，选择车型较多；
- 因长途跋涉，每车最好不要满员乘坐，比较舒适有利于观看自然风光；
- 因沿途餐饮条件有限，注意饮食卫生；
- 可选择摄影路段较多，但因海拔很高，注意安全，尽量少逗留；
- 若时间允许，可选择西藏的其他地方旅游
【装备】
睡袋
【价格扫描】
- 丰田越野车6200型 / 14200元
- 丰田越野车4500型 / 16600元
- 九座面包车 / 16000元
【相关信息】
沱沱河沿是长江源头与青藏线的交汇点，此去各拉丹东雪峰西南面的长江源有百余公里。各拉丹东峰，海拔6621米，为唐古拉山脉最高峰。各拉丹东峰西南最大的山谷冰川——姜古迪如冰川，流程12.8公里，末端海拔高5395米，是长江的发源地。过104道班、唐古拉兵站便开始上5200米的唐古拉山口。因为山口下面的路海拔已4900米，再翻5206米的唐古拉只是相对高度300米的“小山”。但刚上高原在这个大气含氧量仅60%的高度，略微多停一会，就有明显的不适感，何况长时间乘车的鞍马劳顿。唐古拉给众多的入藏者杀了个下马威，使之心有余悸，谈唐古拉而色变。 |
