摄影　在西藏摄影绝对是无上的享受,在西藏摄影是一件很有意思的事情。虽然已经有很多职业摄影师花费大量的时间和精力深入西藏拍摄，但是还有很多普通的游客认为他们眼中所见的高原景象要远远超过之前所见到的任何西藏图片。另一方面，几乎每个游客都可以在西藏拍到一生中最值得夸耀的照片。甚至我经常会听到当朋友不屑于某位专业摄影师的作品的时候，他会说：嘿，当年我在西藏，就算闭着眼睛胡乱拍出来的东西也要比它好若干倍云云。
　　摄影没有一定之规，我知道有些旅行者虽然走过了西藏的很多地方，但却无意留下任何图片的记录，而更多的旅行者喜欢用相机把自己旅途中的点点滴滴记录下来作为永久的纪念。当然，还有很多摄影师来西藏就是为了专门谋杀掉大量胶片的。

一般旅行摄影
　　尽量多带胶片，按照经验比通常多带一倍的胶卷；
　　最好避免在西藏买胶卷，特别在偏远的地区，除非你对可能买到的假货事先有充分的心理准备；
　　多带一些备用的电池，因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命；
　　保护好你的相机，不要让它长时间在西藏的阳光下暴晒；小心西藏的风沙，不要在不清洁或有雨的环境下使用相机；
　　在拍照时尊重而且尽量避免惊动你的被摄者，如果真的需要，可以送他一些小礼物，这比付钱给他要好得多；
　　在拉萨，可能有些贪财的人在公共场合地中有你拍摄照片的时候索取钱财，对此，你一不定要予以坚决的拒绝；
　　最好能脸和镜头配上ＵＶ镜，可以保护镜头，同时使拍到的天空更蓝一点；
　　如果可能的话，带上一个小的台式三脚架和闪光灯，会给你的拍照带来得很多乐趣；
　　在寺庙的殿堂里拍照，一定要征得僧侣的允许。

摄影爱好者　
　　虽然已经有越来越多的摄影人到西藏摄影，但是公众能够看到的西藏的影像依然很少，而且比较片面。希望有更多的人努力，尽下面的内容只是建立在工作者自己经验基础上的观点：

器材准备
　　镜头：如果是一般的旅行，轻装肯定是首先要考虑的，除非有特殊的要求，定焦头一定要让位于变焦头，用不上的东西一定不要带。而对于以摄影为目的的摄影者来说，考虑问题的出发点则完全不一样。首先要考虑的就是摄计划包括什么，所携带的器材应该完全从要拍摄的题材来决定，该带的东西都应该带上。方便携带的，一定要带上；不方便带的，克服困难也要带上。

关于变焦和定焦镜头的问题，我的确觉得变焦镜头在西藏要方面的多。因为在西藏有不少时候镜头是不太方便的。但是如果你选择一直使用定焦头，虽然可能在拍摄中中要付出列多的努力和辛劳，但一定会在最终看到图片时得到更满意的效果。我个人还在坚持完全使用定焦头，除了追求尽可能好的影像质量以外，我也格外需要定焦头的大光圈。在使用中觉得比较好的镜头组合是：３５毫米旁轴机＋２１，３５，７５（或９０）头，再加上３５毫米单反机和２４/１.４，８５/１.２，３００/４和１.４X，这几只镜头基本上就够了。

胶片：胶片也是一个重要的问题。虽然各个胶卷厂商都举出了令人信服的证据，表明自己的产品是出色的，我个人还是想向你推荐：民用彩色负片中柯达和乐凯是表现西藏非常理想的胶片。你最好从你的个人喜好及预算方面选择其中的一种。
　　到于反转片，我按类把我在西藏经常用的胶片总结一下：
　　关键就看你觉得能否拍到图像和对图像质量的要求哪个重要了。十几年前，就焦头和定焦头的成像质量还有比较大的区别。但是，不得不承认，现在一些新出的变焦头的成像质量镜头厂商的话来讲已经“非常接近定焦头”了。我自己原来也是不用变焦的，但是最近的想不正在有一些变化。变焦头主要的缺点在于广角端的歧变和眩光比定焦严重些。另外，变焦头的封闭性也要差一点。虽然在理论上变焦头不可能在各个焦段上都有非常好的光学表现，但是在实用中的变焦头之所以可以取代定焦头，关键也是看你的片子要放制或印刷到什么样的民族尺寸。毕竟，如果你的片子只是用来有限度的放大或是用在杂志上，即便是做跨页，就焦头的质量也足以和这定焦头媲美了。而且，如果用的是反转片，考虑到不太方便剪裁，变焦头就更能发挥其优势。当然，如果放的再大，比如说需要做画册，或要展览板等对影像要求很高的情况，就另当别论了。