很早很早以前，藏北草原就流传过这样一一句话：过了西边西亚尔、俄亚尔，过了东边的嘎尔、玛尔、占木拉，地方没有名字，人不分贫富贵*。那里至今依然保持着浓厚的神秘色彩。进入这片土地，就会发现它的真面目——这里是一片充满生命活力的神奇世界。

　　简介：

　　1、羌塘：通常叫藏北草原，但它在藏语中的意思更富于想像力，叫做“北方的空地”，其面积大约60万平方公里，占西藏总面积的一半。在这块大得令人难以想像的空地上，数千年来始终充满神秘的梦幻。如今，保护羌塘草原包括鸟类在内的珍稀动物，已经成为国家的重要国策。羌塘已经在1993年被西藏自治区人民政府正式批准为自然保护区，打击盗猎犯罪分子也成为政府重要工作。纳木措湖的鸟儿们可以和藏羚羊、野牦牛、藏野驴等世界珍稀动物—样，充分享受在“北方的空地”上自由飞翔嬉戏的空间。这不仅是藏北野生动物们的幸运，也是我们人类文明与中华民族的幸运。

　　2、楚布寺：海拔4300米，位于拉萨市堆龙德庆县西北的楚布河上游，距拉萨西郊70公里。楚布寺规模庞大的建筑群以大殿为中心进行分布，共包括经堂、佛堂、护法殿、佛学院、按宗修习院、活佛私邸、憎舍、讲经台等建筑。该寺目前有憎侣300余人。楚布寺拥有大量稀世文物，值得一提的有：江浦寺建寺碑，现位于楚布寺大殿内，高约两米半，宽约半米，上刻古藏文，该碑对研究吐蕃时期政治、经济、宗教等有重要的史料价值；空住佛，是楚布寺镇寺之宝，是第八世噶玛巴为纪念其上师而塑造的银像。传说银像塑成之后竟自动悬浮空中达七天之久，故有空住佛之说；楚布拉千，“拉千”即大佛之意，高约6米，传说为二世噶玛巴所铸；十六世噶玛巴舍利子，十六世噶冯巴于1981年于国外圆寂后火化而得舍利子，其中—腿骨舍利子由珠本仁波切活佛带回楚布寺。该舍利子几年后自现四分之一厘米高的佛像。此外，玛恰噶拉石刻塑像、米拉日巴曾用过的钵、都松钦巴的憎帽等都是楚布寺弥足珍贵的宝物。

　　3、羊八井：“你初到羌塘，寂寞寒冷会使你惆怅；一旦投入她的怀抱，草原变成温暖的家。”这就是羊八井带结你的。藏语里，“羌塘”意思是“北方的草原”。

　　地热，这种存在于地球中的巨大热能一旦从地表喷涌而出，就成了人类的宝贵财富。这是一片方圆四十多平方公里的土地，早在70年代，开发利用地热资源的工作就已经开始。羊八并位于西藏拉萨市西北91.3公里的当雄县境内。热田地势平坦，海拔4300米南北两侧的山峰均在海拔5500—6000米以上，山峰发育着现代冰川，藏布曲的流经热田，河水温度年平均为5℃，当地年平均气温2.5℃，大气压力年平均为O.06兆。附近一带经济以牧业为主，兼有少量农业。青藏、中尼两条公路干线分别从热田的东部和北部通过，交通较为方便。如今的羊八井地热区．已经从几间简陋的厂房逐渐发展成一座小镇，商店、饭店、宾馆一应俱全。随着西部大开发的深入、羊八井再度引起世人的瞩目。

    交通路线：

　　楚布寺→楚布寺是藏传佛教活佛转世制度的发源地，位于拉萨以西60千米楚布河上游，海拔4300米，始建于1189年，十年动乱后重建，有中国政府十年动乱后承认的第一个大教派的活佛。楚布寺是藏传佛教噶玛噶举派在西藏的主寺，属白教。噶玛噶举派开山至今已有800余年的历史，现已传至第十七世噶玛巴活佛。票价：20元，开放时间9：00-14：00。交通：大昭寺西侧花园南行200米胡同内，每天7：00-8：00有中巴前往，客满即发，15元。15：00原车返回。楚布寺不能住宿，最好不要错过惟一一次的回程车。也可沿回程路步行，从寺里

    拉萨没有长途班车去纳木错，可联系旅行社或到亚旅社、八朗学旅馆的告示栏找伴租车。注意有些旅行团的司机会只把车开到纳根山附近的湖边，你一定要求他开到扎西半岛。拉萨包车往纳木错要1200〜1800元，旺季旅行社的车通常1700元左右，62型丰田。1200元基本上是最低价，多问几家会有节约。也可到当雄后包卡车或国产吉普前往，但较辛苦，费用节约不了多少，车辆比拉萨的差，而且不太好找。

　　天气不好时最好不要去纳木错，纳根山口可能会有大雪，纳木错湖边的路也特别容易陷车。骑自行车去纳木错不现实。步行到纳木错会非常辛苦，而且要带上足够的补给和帐篷、睡袋等装备。纳木错水不是特别咸，烧开或过滤后还可以喝。

　　住宿→扎西半岛上有扎西寺坐和一些简陋的旅馆，不通电，没有自来水，晚上刚天黑时可能会发一会电。所有房间加在一起顶多能住40多人，旺季最好赶早到达并尽早租好房间。夜间十分冷，要注意保暖。半岛上有一家简单的饭馆，可去厨房点菜，或自己做菜。也可自己携带装备(拉萨“北坳”专卖店有出租)野营。半岛下面就是纳木错优美的弧形湖岸线，早晚异常美丽，可把帐篷扎在靠近湖岸的地方，早起不用出帐篷就可以拍照片。

　　羊八井→西藏温泉数量居全国之冠，羊八井除普通温泉外，还拥有全国温度最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。全国最大的地热发电站就在这里。羊八井最美的时候是每天清晨，由于空气还比较冷，地热田一带总弥漫着白色雾气，巨大的蒸气团从湖面冒起，如人间仙境。如果碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲云霄的场面。这里的温泉水对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴地点是一个露天游泳池，周围远远可以看见雪山，十分浪漫惬意。

　　票价：洗温泉15元/人，自带泳衣。温泉池旁出售泳衣和泳裤，分别为40元和20元。

　　注意高原地区耗氧量大，泡温泉时不要做剧烈运动，以免上岸后体力不支。另外最好在从纳木错回程时泡温泉，否则会错过纳木错黄昏的美景，而且由于泡温泉时的体力消耗，可能会加重在纳木错的高原反应。

　　交通→羊八井在拉萨和纳木错之间，距拉萨市87千米，拉萨市长途汽车站有多班客车前往。在羊八井的运输站或青藏公路旁很容易找到便车及中巴客车。泡温泉的游泳池距青藏路口约8千米，没有出租车，只有徒步或搭车。如果在包车去纳木错回来的路上去，事先要和司机讲好。

　　游泳池边有饭店，饭店旁有两间屋子可住宿，有七八张床，30元/床。旁边发电厂招待所是个二层楼，25〜30元/床。也可住羊八井镇兵站，首长客房100元/床，普通四人间25元/床。运输站附近有几间招待所，但距地热中心区还有一段距离