西藏高原上有许多世界著名的山脉，它们海拔高、面积大、时代新，是地球上最雄伟的山脉。按走向可分为东西向和南北向两组，东西向的山脉占据了西藏高原大部分地区，从北向南主要有四列：昆仑山脉、喀喇昆明仑山--唐古拉山脉、冈底斯山--念青唐古山脉和喜马拉雅山拉雅山脉，南北向的山脉主要指东南部多条岭谷相间的横断山脉。这些山脉大致作弧形展布，中间撒开，两头收敛。
喜马拉雅山山脉
位于西藏高原南侧，是一条近似东西向的山系，其主要部分在我国与印度、尼泊尔的交界线上。它由许多平行的山脉组成，从南至北分为锡伐利克山、小喜马拉雅山、大喜马拉雅山。全长2400公里，宽约200--300公里，平均海拔6000米以上。四周高峰林立，其中超过7000米的高峰有50多座，8000米以上的山峰有11座，海拔8848.13米的世界第一高峰珠穆朗玛峰就耸立在喜马拉雅山中国和尼泊尔边界上，雄踞地球之巅。喜马拉雅山发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刃脊等冰川地貌分布广泛。雪线以下数公里范围内遍布冰塔林，相对高度可达40--50米。
喜马拉雅山脉南坡陡峻，北坡较平缓。南斜面高山恒河、印度河平原6000--7000米以上构成一道巨大天然屏障。由于拦截印度洋西南季风降水充沛，山上雪线较低。
冈底斯山--念青唐古拉山脉
横亘西藏自治区中部，东起昌都地区嘉黎，东南延与横断山脉伯舒拉岭相接，西到阿里地区猴泉河，南界印度河上源噶尔藏布及雅鲁藏布江谷地，是藏北与藏南、藏东南的分界线，也是西藏外流河与内流河的分界线。东西长约400公里，南北平均宽约80公里左右，山岭平均海拔5800--6000米。东西两端高，中间稍低，超过6000米的高峰有25座，其中冈底斯山主峰冈仁布齐峰海拔6714米，念青唐古拉山主峰念青唐古拉峰海拔7117米。冈底斯山与念青唐古拉山之间没有明显的界线，分界处大致在东经90附近，念青唐古拉山雪盖面较大，遍布山谷冰川和冰斗冰川；冈底斯山的雪盖零散，冰川较少。
喀喇昆仑山脉
耸立于青藏高原西北侧，连结着帕米尔高原、喜马拉雅山及唐古拉山。其主体部分在新疆维尔自治区与克什米尔的交界线上，西藏境内是它的东延部分。喀喇昆仑山是世界第二高山脉，平均海拔6000米。海拔8611米的世界第二高峰乔戈里峰是它的主峰，位于国境线上。喀喇昆仑山口为新疆通往克什米尔的交通要道。在印度洋季风和西风带的影响下，喀喇昆仑山成为世界上中纬度最大的山岳冰川发育地区。
唐古拉山脉
横卧青藏高原中部，西接喀喇昆仑山，东南延伸接横断山脉怒山，是西藏自治区与青海省的界山。它北起小唐古拉山，南至西藏安多一线，南北宽达160公里。唐古拉山的主体部分海拔都在6000米以上，但相对高度多在500米左右（最大相对高度可达1000米）。最高峰格拉丹东峰海拔6621米，是长江的发源地。在唐古拉山宽广的山幅之间，分布着众多的河谷和湖盆坝子，水草丰美，是天然的优良牧场。
昆仑山脉
昆仑山位于青藏高原北部，是西藏自治区与新疆维吾尔自治区的界山。西起帕米尔高原，向东延伸至四川盆地西北部，东西长达2500公里，南北宽150公里，平均海拔5500--6000米，是我国大陆中部地形的骨架。由于昆仑山以巨大的高度和长度横贯亚洲中部，因此有"亚洲脊柱"之称。 昆仑山是我国永久积雪与现代冰川最集中的地区之一，雪线高度除东西两端较低之外，绝大部分都在5400--5800米。积雪范围广，仅玉龙喀什河上游的冰雪覆盖面积就达3000平方公里。昆仑山区冰川数量较多，有大小冰川近千条，最长的冰川达25公里。
横断山脉
是西藏自治区东部及四川省、云南省西部南北走向山脉的总称，位于青藏高原北部。自西向东的主要岭谷有：伯舒拉岭--高黎贡山、怒江谷地、他念他翁山--怒山、澜山江谷地，宁静山--云岭、金沙江谷地、雀儿山--沙鲁里山、雅砻江谷地，大雪山--折多山--锦屏山、大渡河谷地，邛崃山--大凉山，构成两山夹一川，两川夹一川的险峻地形。山岭高度自南向北逐渐降低，北部山岭海拔5000米左右，南部降至4000米左右。谷地自北向南则显著加深，山岭与河谷的高差度达1000-2500米。北部山体较完整，分水岭地区还保存着宽广的高原面，是良好的夏季牧场；南部岭谷栉比，山势陡峻，河床深，多急流险滩。
| 英文名称 |
中文名称 |
高程 |
北纬 |
东经 |
| Amu Kangri |
阿木岗日 |
6114 |
33.3 |
88.7 |
| Balong |
巴龙峰 |
7013 |
*28.0 |
*87.0 |
| Broad Feng |
布洛阿特峰 |
8051 |
35.8 |
76.5 |
| Bogda Feng |
博格达峰 |
5445 |
43.8 |
88.3 |
| Chamlang |
扎姆朗山 |
7319 |
27.8 |
87 |
| Chola Shan |
雀儿山 |
6168 |
31.8 |
99 |
| Dongfang |
东方峰 |
6966 |
*28.0 |
*87.0 |
| East peak of Nanjabarwa |
南迦巴瓦东卫峰 |
7095 |
*30.0 |
*95.0 |
| Geladaindong |
各拉丹冬 |
6621 |
33.5 |
91 |
| Gongga Shan |
贡嘎山 |
7556 |
29.6 |
101.8 |
| Gezhengkang |
格重康 |
7975 |
28 |
86.9 |
| Gulha Kangri |
库拉岗日 |
7538 |
28.2 |
90.6 |
| Gyalha Bairi Feng |
加拉白垒峰 |
7294 |
29.8 |
95 |
| Hantengri Feng |
汗腾格里峰 |
6995 |
42.2 |
80.2 |
| Huangguan(Crown) |
皇冠峰 |
7295 |
*36.0 |
*77.0 |
| Kadapu |
卡达普峰 |
7227 |
*28.0 |
*87.0 |
| Kanggardo Rize |
康格多山 |
7060 |
27.8 |
92.4 |
| Kongur Shan |
公格尔山 |
7649 |
38.6 |
75.3 |
| Karejing |
卡热疆 |
7221 |
*28.0 |
*91.0 |
| Labgyekung |
拉布吉康峰 |
7374 |
28.3 |
86.3 |
| Lhoze Feng |
洛子峰 |
8516 |
27.9 |
86.9 |
| Makaru Shan |
马卡鲁山 |
8463 |
27.9 |
87.1 |
| Menlongze |
门隆则 |
7175 |
27.9 |
86.4 |
| Muztagata |
慕士塔格山 |
7509 |
38.2 |
75.1 |
| Naimona'nyi Feng |
纳木那尼峰 |
7694 |
30.4 |
81.3 |
| Noijingkangsang Feng |
宁金康桑峰 |
7191 |
28.9 |
90.1 |
| Nyainqentanglha Feng |
念青唐古拉峰 |
7162 |
30.4 |
90.6 |
| Purog Kangri |
普若岗日 |
8482 |
33.9 |
89.2 |
| Qomo Lhari |
绰莫拉日 |
7364 |
27.8 |
89.2 |
| Qowowuyag |
卓奥友峰 |
8201 |
28 |
86.6 |
| Qomolangma Feng |
珠穆朗玛峰 |
8848 |
27.9 |
86.9 |
| Tomur Feng |
托木尔峰 |
7443 |
42 |
80.1 |
| Xixabangma Feng |
西夏邦马峰 |
8027 |
28.3 |
85.7 |
| Yangra Kangri |
央然康日 |
7429 |
28.4 |
85.1 |
| Zhangzi |
章子峰 |
7541 |
28 |
86.9 | |
