进山路线：从拉萨沿中尼公路经江孜、日喀则到协格尔，行程670公里。再西行经定日至门哈墩约138公里，继续西行50公里后南下，沿简易公路行20公里即可到希夏邦马峰北麓的登山大本营。这里海拔5114米。
拉布吉康峰
位于西藏聂拉木县与定日县的交界处，海拔7367米，四周布满了冰峰和夹在其间的冰雪坡、冰川、冰塔林等。冰坡上不时发生雪崩、冰崩、滚石和裂缝，再加上恶劣的气候，为登山造成了极大困难。登山的最佳时节是4--5月和10--11月。1987年10月26、27日，中、日联合登山队分两批沿西北坡首次登上顶峰。 进山路线：从拉萨沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，再经定日南下沿简易公路至登山大本营朗果（海拔4500米），行程约87公里。
门隆重则峰
海拔7175米，东经86.4，北纬28，座落在喜马拉雅山脉东段，西藏定日县境内。门隆则峰陡峭险峻，主峰山体呈角锥形，遍布冰雪溜槽。由不得于受印度洋暖温气流的影响，该地区气候温润且多雨雪雷电，加之攀登顶峰的路线险峻复杂，门隆则峰至今仍为处女峰。 进山路线：从定日乘汽车出发，行程100公里可达绒辖河谷，沿河谷下行24公里，即可到达门隆则峰西南侧的巴普大本营，此处海拔4700米。登山最佳时节为每年4--5月和9--10月。
南迦巴瓦峰 加拉白垒峰
世界第十五高峰、海拔7782米的南迦巴瓦峰矗立在雅鲁藏布大拐弯内侧，东经95，北纬29.6，而外侧即东经95，北纬29.8处，与南迦巴瓦峰隔江对峙的，就是海拔7294米的加拉白垒峰。 南迦巴瓦峰的三大坡壁被冰雪切割成风化剥蚀的陡岩峭壁，以西坡为最。坡壁上基岩裸露，残留着道道雪崩留下的溜槽，峡谷之中又布满了巨大的冰川。加拉白垒峰的走向为东西弧形排列，多陡壁悬崖，山谷中发育着数十条冰川。其顶部比较平展，常年被冰雪覆盖。 该地区冰川大都属于海洋型冰川，运动较快。受气温、降水和地势的影响，冰雪崩十分频繁且雨季较长。最佳登山时期为2--4月和10--11月的旱、雨季交替期。南迦巴瓦峰于1992年10月30日被中日联合登山队征服，加拉白垒峰于1986年10月30日被喜马拉雅山登山协会首登成功。 进山路线：从拉萨出发沿川藏公路东行404公里至八一镇，而后沿尼洋河南下75公里到米林县城，从米林县沿雅鲁藏布江东行91公里至派区，再北上18公里至格嘎，然后步行即可到达海拔3512米的南迦巴瓦登山大本营。 攀登加拉白垒峰则从格嘎北上至加拉，从加拉过江后北上即可到加拉白垒峰南麓大本营。或从八一镇沿川藏公路到达林芝县城，从林芝北上57公里可至加拉白垒峰西麓、海拔2200米的鲁朗乡。
纳木那尼峰 冈仁波齐峰
冈仁波齐峰是冈底斯山主峰，海拔6638米，位于东经81.3，北纬31，其南面100公里就是纳木那尼峰，海拔7694米，位于东经81.3，北纬30.4。 冈仁波齐峰是亚洲历史上最为著名的神山，纳木那尼峰亦被称为"神女峰"，加之两山间的圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错，这两山两湖地区被佛教徒尊为"神山圣湖"之地。每年都有各国朝圣者来此顶礼膜拜。纳木那尼峰方圆约200平方会里，东面的山脊被侵蚀为刃脊形成了高差近2000米的峭壁，西面的坡度则较为和缓，峡谷中倾泻着五条巨大的冰川，冰布上布满了冰裂隙和冰陡崖。 冈仁波齐峰的腰部是较大的淡红色平台，平台边缘被冰雪侵蚀，风化严重，呈犬牙状，平台之上有一圈进去的沟漕。其峰顶宛若皇冠晶宝夺目，远远望而去可见一浑圆的山顶。 1985年5月26日，中日联合登山队首次沿纳木那尼峰的西北坡登顶成功。冈仁波齐峰至今仍是一座处女峰。
进山路线有两条：一是从乌鲁木齐南下沿新藏公路，经叶城、猴泉河至普兰，全程3044公里；另一条从拉萨西行，经日喀则、萨嘎到普寺，全程1433公时，登山时间以5--6月下旬为宜。 |
